Här har jag igen en historia om Lchf, Jag har kört LCHF i 7 månader nu, och har märkt att min mage har blivit bättre, och folk säger att dom märkt skildnad på mig. Här en link på en annan historia. http://www.kostdoktorn.se/tack-for-att-du-raddade-min-man  

Jag försöker få ner min blodsocker med att undvika socker och vitt som potatis ris pasta, bröd kaffebröd, jag tycker att jag lyckas med det. Jag tycker att vi lyssnar för mycket på den här visan att undvika fett, jag försöker undvika light produkter.