Börjar kvällen med en kvälls drink #Fitline #Restorate så sover man gott.Man kan kolla på Fitline produkter här-http://6180751.lc-24.com Har tagit Restorate en längre tid,den är bra när man bantar,man får mer energi,huvudvärken försvinner,Dessutom så kände jag att sötsuget var försvunnet.

http://villehokkanen.webnode.se/

När man tränar,så förbrukar man kalorier,det är bra att äta nåt proteinrikt för musklerna,och tillföra kroppen den,energi som man förbrukat,så att kroppen inte går på sparläge,och man orkar träna när man tillför kroppen energi.

http://villehokkanen.webnode.se/

  Författare av denna blogg som handlar om viktminskning och träning.

Har skrivit den här hemsidan http://villehokkanen.webnode.se/

Gick i dag till affärn köpte ex mjölk,grillad lax och potatissallad till lunch.Fisk innehåller nyttiga saker som omega 3.

Började dagen med #Basics #Activize kvällen tar jag #Restorate Restorate är bra mot sur mage och mycket annat.

När man bantar och tränar behöver man nyttig mat som fisk kött grönsaker kvarg och ananas är bra och mellan mål-

man räknar hur många kalorier kroppen behöver,och hur många man kalorier man förbrukar och om man bantar så är en underskott på 500 kalorier bra.mer ider på den här linken. http://villehokkanen.webnode.se/

Här några bilder på en #Sisu tog fotot i Tornio  

Nu har jag fått min laptop att funka den saknade #grafikdrivrutiner,så nu behöver jag inte skaffa en annan,#laptop,bra att man kan laga gammla saker.Har gjort en hemsida som handlar om #Banta http://villehokkanen.webnode.se/

Några andra sidor om #Fitline http://6180751.well24.com http://6180751.go4pm.com    http://6180751.lc-24.com

  Sisu Lastbil i Tornio

Nu har jag fått min laptop att funka den saknade #grafikdrivrutiner,så nu behöver jag inte skaffa en annan,#laptop,bra att man kan laga gammla saker.Har gjort en hemsida som handlar om #Banta http://villehokkanen.webnode.se/

Några andra sidor om #Fitline http://6180751.well24.com http://6180751.go4pm.com    http://6180751.lc-24.com

  Sisu Lastbil i Tornio

Var ute pratade med grannen,sen blev det för varmt att vara ute,så tog en Munk med Kaffe

Har ätit Fitline bar 2st Nu är det varmt i #Haparanda det är marknad i #Tornio.I Haparanda är det varmt på sommaren-svinkallt på vintern,man får köpa en varm #vinter #jacka när det är vinter,på vinter är det snöskoter som,gäller,fast jag tycker sparken funkar bra för mig den drar ingen #bensin och kostar inget.