Man kan banta genom att väga maten och äta 100g av varje sak på talriken,och dricka vatten gå mycket.

Det är bra med mycket grönt på talriken,

I dag klippte jag gräset fick frisk luft och motion som mellan mål kvarg med ananas,Läst om Egyptisk historia samt Historia om Haparanda.kolla min web http://villehokkanen.webnode.se/

En promenad på 2 timmar var bra för hälsan,och handlade i affärn,lite motion sen en bit mat.

Microsolve omega 3& microsolve Q 10 i en perfekt kombination i en och samma produkt.Heart Duo innehåller EPA och DHA som understödjer en normal hjärt och hjärnfuntion.

Kolla länkarna http://6180751.lc-24.com  http://villehokkanen.webnode.se/

Fitline funkar så att man tar en abonnemang,och för också sälja om man vill.Jag  tar för hälsan,och man har nåt att göra,typ göra hemsidor,skriva blogg,och marknadsföra sin sida,kul att kolla hur många besök man har,en bra hobby.

http://villehokkanen.webnode.se/

Ja jag tvättade alla golv,med Ajax det blev rent.Läser en bok.Det blev makaroner och korv med egen lagad sallad.Kvarg och ananas tar jag senare.Och alla  kalorier skriver jag upp i en bok,och vad jag ätit.Med enkla medel går man ner i vikt,och fitline ger vitaminer när man lever sunt.

Handlar om kalorier och banta,skriver om #Fitline. Några råd om karriär.Om vill tänka på sin hälsa är Fitline produkter,en bra alternativ,man får mycket för pengarna man kan,börja sälja också själv,och skapa karriär.

En link till hemsidan.

http://villehokkanen.webnode.se/

Började dagen med Fitline,som är nyttigt för hälsan,en bra start,för dagen. 

Ha sallad som mellan mål,vittkål är den billigaste födan man kan ha och den är kalori snål lätt att göra en sallad,riv en sallad lite matolja och svartpeppar.allt som behövs.bra att ha på talriken som fyllnad.