Nu var jag på http://shapeupclub.com/ och skrev,hur många kalorier jag ätit,min vikt är nu 97,5 efter resan.

Har som mål att #banta 20kg fett och ev #deffa att bygga muskler och bräna fett.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här pärlemormoln.

I. Dag promenerat och hitta burkar, 2 burkar i dag, och 7000 step. ...

Råris med kyckling,

Potatis låda i dag, fick potatis av bekanta kuin.

Min middag sojabönor och andra bönor med ägg och rågbröd.. ...