I dag till frukost Cocosfett och turkisk youghurt med bär. Lunch Polarika kött kronhjortskav och pizzasallad, på köttet en msk cocosfett. även en msk olivolja. Cocosfett har hälsofördelar ni kan googla på cocosfett. Har bakat LCHF bröd som jag tar till frukost. Några kanske säger att cocosoljan innehåller mätat fett det är sant men cocosolja innehåller en annan slag av mätatfett som kropen kan ta hand om, den har korta kedjor som kroppen tar hand om.