Hej kolla länken  så kommer jag kanske till 2000 visningar. https://plus.google.com/114461931909169375157/posts

   https://plus.google.com/114461931909169375157/posts

Har märkt och prövat att det går att kombinera lchf och ProShape All-in-1 jag tar 2 skopor Proshape och ett dl mjölk, och 1dl vatten och häller litte till vatten så att jag får 200ml väska. då har man inte gått över kolhydrat gränsen. En bra tips om man vill hålla på med sånt.