På sista tiden har anorexia nervosa kommit på tapeten. Frivillig bantning över går till total motvilja att äta. Vid bulimia nervosa äter personen mycket. Båda störningarna har samma grunddrag. Skilldnaden är att man äter eller svälter, man har kontroll eller mist kontrollen med maten, ofta växlar man mellan dom två symtomen.

Har märkt att fett mat är bra tex Bacon på morgonen, och lchf bröd som mellanmål, till lunch rejäl kött bitt med Broccoli eller Blomkål, sen kan man ta kaffe med cocosfett, det blir inga hunger känslor på det viset. Jag undviker Light produkter. Jag går sakta men säkert ner i vikt. Var på resa nu på helgen och åt pizza och det syns på vågen när man får Kolhytrater i sig. Lchf har hälsofördelar finns många historier om det.

https://plus.google.com/114461931909169375157/posts