Har märkt att fett mat är bra tex Bacon på morgonen, och lchf bröd som mellanmål, till lunch rejäl kött bitt med Broccoli eller Blomkål, sen kan man ta kaffe med cocosfett, det blir inga hunger känslor på det viset. Jag undviker Light produkter. Jag går sakta men säkert ner i vikt. Var på resa nu på helgen och åt pizza och det syns på vågen när man får Kolhytrater i sig. Lchf har hälsofördelar finns många historier om det.

https://plus.google.com/114461931909169375157/posts

Maslows behovs trappa kommer bra fram i filmen Cast Away där börjar han i första änden av trappan, så jag tycker det stämmer bra, skulle jag vara i samma situation skulle jag göra likatant ropa på hjälp, se om det finns överlevande, skaffa mat tex fiska bygga en koja, Vi tycks vara motiverade att överleva, vi tar vad vi behöver och undviker det oönskade. För övrigt är motiven bakom våra handlingar ofta sammansatta och invecklade. Bakom det vi tänker, säger och gör döljer sig olika behov. Dessa behov fungerar som på drivande krafter. 2. Har sett liten avsnitt av Cast Away på youtube tycker att Maslovs behovs trappa kommer fram där när han ropar på hjälp, och bygger en koja och letar föda han gör en vän av en boll, han försöker få sin behov tillfredstält.kan tänka mig att man funkar så som I Cast Away har inte set filmen bara lite på youtube. 3. Försvarsmekanismer hjälper oss att vara I balans tex välbefinande, vi kan gömma oss bakom det. Vi kanske inte klarar en situation så bra så kan vi använda humor I situationen så klarar vi oss bättre I situationen. Man kan förtränga en konflikt och glömma. Jag undrar om man kan säga att en person som har fobier har behov att undvika visa situationer använder sig av försvarsmekanismen. Vi har olika strategier för att unvika konflikten inom oss själva, dessa brukar man kalla Försvarsmekanismer. Försvarsmekanismer hare n betydande roll för oss och består av flera olika tillstånd. Den ena kallas förnekelse, man blunder för situationen, man kan se det ur en annan synvinkel till sin fördel. En anna försvarsmekanism är bortträngning det innebär att man försöker glömma situationen. 4. Man kan ge en present pgr av uppskattning av personen eller man städar åt nån man vill hjälpa personen. Man vill göra nån glad. Man vill få nåt till tillbaka. 5. Jag tror att vi har nya värderingar, vi är friare båda har ett arbete, så det är lätare att gå skilda vägar, det finns olika andledningar man skiljer sig det kan vara droger alcohol problem, man kan inte använda pengar, men jag tycker att man ska samtala med varan om problemen.

http://villehokkanen.webnode.se/ Här skriver jag om Fitline.

Kriser kommer att finnas hos alla. Inför krisen finns ofta endast möjligheten att falla djupare in den eller arbeta för en förändring, Krisen inrymmer många positiva möjligheter till utveckling. ordet kris kommer från ordet krisis kommer från Grekiska ordet krisis och betyder avgörande vändning,
Crises will be at all. Before the crisis, there is often only possible to fall deeper into it, or work for a change, crisis houses many positive opportunities for development. the word crisis comes from the word Krisis comes from the Greek word Krisis and means decisive turn,