Har märkt att fett mat är bra tex Bacon på morgonen, och lchf bröd som mellanmål, till lunch rejäl kött bitt med Broccoli eller Blomkål, sen kan man ta kaffe med cocosfett, det blir inga hunger känslor på det viset. Jag undviker Light produkter. Jag går sakta men säkert ner i vikt. Var på resa nu på helgen och åt pizza och det syns på vågen när man får Kolhytrater i sig. Lchf har hälsofördelar finns många historier om det.

https://plus.google.com/114461931909169375157/posts

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här pärlemormoln.

I. Dag promenerat och hitta burkar, 2 burkar i dag, och 7000 step. ...

Råris med kyckling,

Potatis låda i dag, fick potatis av bekanta kuin.

Min middag sojabönor och andra bönor med ägg och rågbröd.. ...